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芹菜炒鱿鱼花的做法【图文】,怎么做好吃

2018-11-03 05:20:55
芹菜炒鱿鱼花的做法【图文】,怎么做好吃 香味 菜品口味炒主要工艺 食材明细 芹菜一棵鱿鱼一只枸杞少许黑胡椒少许橄榄油少许 芹菜炒鱿鱼花的做法详细步骤第1步鱿鱼去内脏和表面的黑膜.把鱿鱼身子去掉尾部,剪开,切成长方形.在鱿鱼的内表面切上十字花刀。斜向45°切十字花,把整块的鱿鱼改刀成长方块.下开水一烫,鱿鱼花打卷立刻捞出.芹菜择净根叶,洗净沥干. 切成段开水烫过,芹菜变色就捞出,过冷.枸杞浸泡好.锅中放少许油.放入芹菜鱿鱼花枸杞快速翻炒.. 立即放入盐调味,翻炒均匀即可出锅.芹菜炒鱿鱼花的营养分析中国重汽与德国曼进行战略合作1
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