百合鱼片的做法

2019年05月15日 来源:

百合鱼片的原料:百合、鱼片

百合鱼片的配料:姜、葱、红辣椒、胡椒粉、料酒、淀粉、盐、香油

百合鱼片的做法:

1、鱼片买现成的,买回来洗1下,加盐、胡椒粉、料酒、少许淀粉腌制。

2、百适用手掰成片,外面1层老的片就不要了。

3、锅中水开,倒入鱼片。在水里汆1下水,捞起待用。

4、锅有底油,放姜末,葱末,爆香1下,倒入红辣椒,百合翻炒。倒入待用的鱼片,鱼片不要翻炒,加小半碗水,加盐;盖锅盖烧。

5、撒点葱花就能够捞起来了。

家常菜做法大全温馨提示:

百合虽能补气,亦伤肺气,不宜多服。

健康提示:

1、百合具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引 起的多种季节性疾病有1定的防治作用。

2、中医上讲鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚 弱的人非常有益。

3、百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈 代谢有益,常食百合,有1定美容作用。

食品相克:

风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食 。

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